Salata de dovleac

10

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 23.67kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  23.67kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

O salată ușoară și gustoasă de dovleac, ușor de făcut acasă, – O opțiune ideală pentru cei care își urmăresc figura. Acest fel de mâncare poate fi făcut de cei care mănâncă corect.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Dovleac – 200-300 g
• Roșii – 1 buc.
• Oțet de cidru de mere – picătură
• Sos de soia – Picătură
• Ulei de măsline – după gust
• Portocaliu – 1/2 buc.
• Sarea – un vârf
• Mix de salate (romano frisse lola rosso) – 1 ambalare

5 из 5 1 15 мин15 мин 23.67

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Pregătiți toate produsele de care aveți nevoie.
2. Frecăm dovleacul brut pe o răzătoare medie sau mare.
3. Roșia mea, tăiată în cubulețe mici.
4. Puneți amestecul de salate într-un castron, adăugați dovleacul ras și roșii.
5. Într-un bol separat, amestecați sosul de soia, oțetul de cidru de mere, ulei de măsline și suc de jumătate de portocală. Aveți grijă să nu o faceți mergeți prea departe cu oțet, nu avem nevoie decât de un mic un pic.
6. Turnați salata cu dovleac în pansamentul rezultat și puteți servi pe masă.

Cuvinte cheie:

• salata de dieta
• Farfurie pentru dietă
• Salată de PP
• salata de dovleac
• salată proaspătă