Salată de dovlecei, morcovi și sfeclă cu picant pansament

4

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 41.64kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  41.64kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

O astfel de salată de legume colorată, luminoasă și, cel mai important, foarte gustoasă din dovlecei, morcovi și sfeclă cu pansament picant este destul de simplu gateste acasa. Vă sfătuiesc să faceți pansament de salată pe un aspect natural iaurt.

Hai să începem!

Ingredientele

0/12 ingrediente

• ardei iute – 1/2 buc.
• usturoi – 1 cuișor
• pătrunjel – 1 buchet
• otet de vin rosu – 2 linguri
• iaurt natural – 3 linguri
• dovlecei tineri – 1 buc.
• morcovi – 2 buc.
• sfeclă de conserve în cuburi – 1 buc.
• salata de frunze – 1 buchet
• sare
• piper
• ulei de măsline – 2 lingurițe.

5 из 5 1 20 мин20 мин 41.64

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Mai întâi, pregătiți un pansament pentru salată. În bolul blenderului puneți usturoi, chili, pătrunjel, oțet, sare, piper și iaurt. Adăugați puțin ulei de măsline și macinați totul până uniformitate.
2. Zucchini și morcovii se curăță și se rumenesc.
3. Spălăm salata, o uscăm și o rupem în bucăți mici cu mâinile noastre.
4. Punem legume pe salată și turnăm pansamentul rezultat. Salata noastră simplă este gata!

Cuvinte cheie:

• iaurt
• suc de fructe
• morcov
• legume
• salată de legume
• salată de legume