2
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
115.13kcal
- evaluare
-
rețetă
Faceți o salată delicioasă de dragon cu ton acasă – aceasta este combinație rafinată de produse sănătoase și aproape clasice mâncare franceză.
Hai să începem!
Ingredientele
0/7 ingrediente
115.13
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
-
Spălați bine rucola. Puneți un strat subțire pe un lot farfuria.
-
Adăugați jumătățile de roșie.
-
Cojiți avocado, îndepărtați piatra și tăiați-l în felii. adăuga în farfurie.
-
Tăiați tonul în bucăți de dimensiuni medii, sareți, rolați într-un amestec de ardei și prăjiți la gătit într-o tigaie cu acoperire antiaderentă
-
Tăiați peștele în plastic subțire și puneți într-un vas.
-
Adăugați sucul de lămâie și oțetul balsamic și serviți salata la masă.
Cuvinte cheie:
- salată de arugula
- salata de ton