Salată de fasole rapidă, feta și mentă

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 89.44kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  89.44kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

O salată delicioasă de leguminoase, feta și mentă, care este foarte simplă a găti acasă este o salată de vară foarte rapidă cu verde mazăre și fasole verde. Vă sfătuiesc să faceți acest fel de mâncare gustare sănătoasă

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• 200 g mazăre verde
• 200 g fasole verde
• 150 g mazăre franceză
• 8 pene de ceapă verde
• 1 buchet mare de mentă
• 100 g brânză feta
• 5 linguri. l. ulei de măsline
• zestă și suc de 1 lămâie
• sare după gust
• piper negru proaspăt măcinat după gust

5 из 5 1 15 мин15 мин 89.44

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fasolea se fierbe într-o cantitate mare de apă clocotită cu adăugând sare. Se fierbe aproximativ 5 minute, se scurge și se clătește apa. legume sub apă rece curgătoare, așa că ne oprim proces de gătit.
2. Se spală ceapa verde și se usucă, se toacă fin. Menta pleacă și ea toca fin.
3. Într-un bol separat, amestecați coaja de lămâie, sucul de lămâie și ulei de măsline. Bateți cu o furculiță sau bateți, adăugați sare și piper.
4. Într-un recipient adânc, amestecați fasolea, menta și ceapa. turna pansamentul rezultat și se amestecă.
5. Întindem salata condimentată pe o farfurie, tocăm brânza deasupra feta. Salata noastră proaspătă cu leguminoase și feta este gata!

Cuvinte cheie:

• puls
• mazăre
• Salata verde
• Salată de PP
• brânză feta
• fasole