Salată de ficat de mango și pui

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 172.87kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  172.87kcal

• evaluare

• rețetă

O salată delicioasă de mango și ficat de pui este una dintre cele calde salate, pe care le puteți prepara cu ușurință acasă la începutul toamnei. de data aceasta nu este prea frig ca să visezi un fel de mâncare fierbinte și nu este atât de fierbinte să faci o salată proaspătă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Ficat de pui – 250 g
• Mango – 350 g
• Un amestec de frunze de salată – 75 g
• Ulei de măsline – 7 lingurițe. l.
• Muștar Dijon – 3 linguri. l.
• Miere – 2 lingurițe. l.
• Muștar – după gust
• Sare după gust
• Ardei negru după gust

30 мин30 мин 172.87

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Mango trebuie să fie decojit și tăiat osul, carnea tăiate în cuburi. Puneți aproximativ trei mânuțe pe o farfurie frunze de salată proaspătă, iar deasupra se așază cuburi de mango.
2. Să pregătim pansamentul pentru salata noastră. Într-un bol bate muștarul Dijon cu o furculiță, toarnă într-un flux subțire ulei de măsline. Se adaugă miere și muștar obișnuit în amestec. toate se amesteca bine.
3. Într-o tigaie, încălziți uleiul vegetal și repede prăji bucăți de ficat de pui pe toate părțile, pe ficat ar trebui se formează o crustă aurie strălucitoare. Sare și piper după gust.
4. Puneți ușor bucățile finite de ficat pe plăci și toarnă generos salata deasupra cu pansament de miere de muștar – aproximativ 7 linguri de pansament pe portie.
5. Servim salata imediat până se răcește ficatul de pui, iar frunzele verzi nu sunt umede.

Cuvinte cheie:

• pansament cu muștar
• ficatul de pui
• mango
• miere
• salată caldă