Salată de legume crocante cu țelină, cuscus și pansament cu muștar și citrice

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 153.91kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  153.91kcal

• evaluare

• rețetă

Salată delicioasă de legume crocante cu țelină, cuscus și pansament cu muștar și citrice, care este ușor de gătit acasă pentru această rețetă, vă sfătuiesc să faceți cu aburi pre-aburi cuscus, ulei de măsline și turmeric.

Hai să începem!

Ingredientele

0/16 ingrediente

• turmeric – 2 g
• roșii – 10 g
• castravete – 10 g
• tulpina de telina – 10 g
• sare – 3 g
• ulei de măsline – 10 g
• muștar – 3 g
• zahăr – 3 g
• suc de lime – 3 ml
• usturoi – 3 g
• sos de soia – 5 g
• cremă balsamică – 2 g
• felie de ridiche – 1 g
• mini spanac – 1 g
• roșii uscate la soare – 3 g
• cuscus – 80 g

30 мин30 мин 153.91

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Castravetele meu proaspăt și tăiat în cubulețe.
2. Spălați roșiile și tăiați-le în cuburi de aceeași dimensiune ca și castraveți.
3. Țelina mea este tăiată și în cuburi.
4. Într-un blender, amestecați muștarul, sosul de soia, zahărul, măslinul ulei, usturoi, sare și suc de lime.
5. Partea inferioară a farfuriei este decorată cu cremă balsamică, întinsă deasupra legume, toarnă pansament și răspândește cuscusul. Decorați deasupra roșii uscate la soare, cercuri subțiri de ridiche și frunze mini spanac.

Cuvinte cheie:

• cuscus
• tei
• salată ușoară
• legume
• salată proaspătă