Salată de legume cu pansament de portocale

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 147.57kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  15 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  147.57kcal

• evaluare

• rețetă

Salată strălucitoare cu porumb, avocado, morcovi este ideală o gustare. O salată colorată cu un sos neobișnuit va deveni frecventă un oaspete la biroul tău. Îți recomand să gătești acasă o legumă delicioasă salată cu pansament de portocale. Îți voi spune un secret: alimentarea cu rezervor păstrat la frigider timp de 3 zile.

Hai să începem!

Ingredientele

0/14 ingrediente

• 150 g salată sau altă salată
• 2 morcovi mijlocii
• 1 cană porumb înghețat
• 2 ardei dulci multicolori
• 2 avocado
• 1/2 cană semințe de floarea soarelui
• 2 buchete de busuioc
• 150 ml suc de portocale proaspăt stors
• 2 lingurițe l. muștar
• 4 lingurițe. l. ulei de măsline
• 2 lingurițe l. oțet de cidru
• 2 lingurițe l. miere
• sare
• piper negru proaspăt măcinat

15 мин15 мин 147.57

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți porumbul în apă clocotită sărată până la licitație, aproximativ 10 minute. Ne înclinăm într-un coliator și se răcește.
2. Cojiți morcovii și tăiați în paie subțire.
3. Spălați ardeii dulci și curățați partițiile și semințele, tăiați-le pe paie.
4. Tăiați avocado în jumătăți, îndepărtați piatra și coaja. Se taie cubulețe.
5. Separați frunzele de busuioc, puneți într-un bol blender. Adăugați oțet, miere, muștar și ulei de măsline. Turnați suc portocala si bate bine, sare si piper dupa gust.
6. Într-un bol, amestecați ardeiul, porumbul și avocado.
7. Înainte de servire, udă pansamentul și presară semințe.