Salată de linte, arugula și feta

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 163.12kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  163.12kcal

• evaluare

• rețetă

O salată delicioasă cu linte, rucă și feta este ușor de preparat acasă conform rețetei mele. Această salată foarte copioasă poate fi făcută mai departe cină ușoară.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Lentile cu abur Bonduelle – 310 g
• brânză feta – 100 g
• ulei de măsline – 4 linguri. l.
• suc de lămâie – 1 lingură. l. oțet balsamic – 1 oră l.
• tomate – 1 buc.
• piper roșu – 2 buc.
• ceapă roșie – 1 buc.
• usturoi – 2 buc.
• busuioc uscat – 1 vârf
• salată de arugula – 1 buchet

30 мин30 мин 163.12

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați brânza feta în cuburi medii.
2. Se spală roșia și se taie cubulețe de dimensiuni medii.
3. Cojiți ceapa roșie și tocați fin, coajați și tocați usturoiul pe petale. Ceapa si usturoiul se prajesc in ulei de masline.
4. Ardeii de clopot se desprind de coadă, despărțiri și semințe. Fierbeți puțin în apă clocotită timp de aproximativ 3 minute. Misto si tăiate în cuburi.
5. Se scurge lichidul de linte și se pune într-un bol de salată, se adaugă ceapă prăjită, ardei gras și roșii.
6. Salată și piper, se adaugă busuioc și se toarnă măsline ulei, suc de lămâie și oțet balsamic. Se amestecă totul și trimiteți la frigider pentru 60 de minute.
7. Înainte de servire, decorați salata cu brânză feta și rucă.

Cuvinte cheie:

• salată de arugula
• salată de linte
• brânză feta
• salată din suflet