Salata de linte cu calmar, mar si castravete

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 57.52kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  57.52kcal

• evaluare

• rețetă

Nu sunteți sigur cum să vă diversificați meniul în timpul Postului? Nu trebuie să gătiți mâncăruri foarte gustoase, proaspete și dietetice? Apoi, aruncați o privire la această rețetă pentru o delicioasă salată slabă cu squid, mere și castraveți, care este foarte ușor de gătit condițiile de acasă. Puteți face din ingrediente pe care le puteți găsit în aproape orice supermarket

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• 4 carcase de calmar mediu
• 1 castravete cu fructe lungi mari
• 1 măr verde mare
• 1 ceapă roșie medie
• 1 lingură l. oțet de vin roșu
• ulei de măsline
• un vârf de zahăr brun
• sare
• piper negru proaspăt măcinat

20 мин20 мин 57.52

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Taie ceapa în pene subțiri. Se presară cu zahăr și sare, se toarnă oțet și se amestecă. Să infuzăm aproximativ zece minute.
2. Cojiți castravetele și tăiați-l în cubulețe. Se presară cu piper și sare, puse într-un colizor. Lăsați singur zece minute, afară castraveții ies în evidență excesul de suc.
3. Cojiți squidele și tăiați-le în bucăți. Răspândiți-vă bol rezistent la căldură, turnați o cantitate mică de apă clocotită. Lăsați singur cinci minute, apoi înclinați-vă într-un colizor și obsushivayut.
4. Cojiți și tăiați mărul în cubulețe. Se amestecă cu ceapa.
5. Adăugați dovleceii, castraveții. Turnați ulei de măsline și adăugați sare și piper după gust.

Cuvinte cheie:

• salata delicioasa
• salata slaba
• salată de fructe de mare