Salata de linte

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 102kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Valoarea energetică
  

  102kcal

• evaluare

• rețetă

Numele implică faptul că această salată delicioasă poate fi în siguranță gătește acasă în post minunat, dar în zilele obișnuite poți recurgeți la o rețetă simplă și ușoară de mâncare.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Sfecla – 2 buc.
• morcovi – 1 buc.
• măr – 1 buc.
• nuci – 2 pumn
• verdeață
• sare
• ulei vegetal – 1 lingură. l.
• semințe de rodie – 1 mână

1 ч1 ч 102

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se curăță sfecla, morcovii, se spală, se fierbe, se răcește, se toacă în cuburi mici.
2. Tăiați un măr (dacă doriți, coaja) în cubulețe.
3. Se macină sâmburele de nucă (de exemplu, într-un tocător).
4. Tăiați bine verdeața.
5. Separat într-un bol combinați toate ingredientele, ușor a se amesteca.
6. Se servește într-un bol de salată, garnisit cu sâmburi de nucă și felii mere.

Cuvinte cheie:

• salată de legume
• Alimentație sănătoasă
• post