Salată de mango și pui

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 104.18kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  104.18kcal

• evaluare

• rețetă

Punctul culminant al acestei salate delicioase, delicioase, cu mango și pui, ceea ce este ușor de gătit acasă, este să-l alimentați. pui Vă sfătuiesc să o faceți să nu fierte, ci să se coace, astfel încât salata va rămâne tastier.

Hai să începem!

Ingredientele

0/14 ingrediente

• 500 g pui la cuptor
• 1 mango
• 400 g castraveți lungi
• 150 g crutoane de pâine albă
• 20 g coriandru proaspăt
• 50 ml sos de soia
• 80 ml otet de orez
• 1 cui de usturoi ras
• ½ lingură ghimbir proaspăt ras
• 30 ml ulei de măsline sau canola
• 1 lingură ulei de susan
• 1 lingură l. zahăr brun
• Tabasco sau Sriracha după gust
• dovlecel mic – 1 buc.

1 ч1 ч 104.18

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Dovlecelul meu, tăiat în fâșii subțiri cu peelers.
2. Tăiați mango în segmente mari.
3. Pre-coace puiul la cuptor până este fiert. după dezasamblați în fibre și tăiați la întâmplare. Amestecă totul ingrediente pentru salată într-un recipient adânc.
4. Într-un bol, amestecați 50 ml sos de soia, 80 ml oțet de orez, 1 cățel de usturoi răcit, ½ linguriță ghimbir proaspăt ras, 30 ml ulei de măsline sau rapiță, 1 lingură. ulei de susan, 1 lingură. l. zahăr brun, tabasco sau sriracha după gust.
5. Îmbrăcați salata cu sosul rezultat, amestecați și pune pe o farfurie.

Cuvinte cheie:

• salata delicioasa
• salata de pui
• salată din suflet