Salată de pui cald și spanac

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 287kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  287kcal

• evaluare

• rețetă

O opțiune interesantă pentru o salată caldă. Poate să fie un fel de mâncare independent, pentru că este foarte satisfăcător și gustos. Gătit-o acasă nu este dificil. Salată piquantă va da nuci de pin și spanac.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• File de pui-200 g.
• Spanac – 100 g.
• Pâine albă-150 g.
• Nuci de pin 100 g.
• 2 căței de usturoi
• Ulei de măsline – 50 ml
• sare
• Ardei negru

15 мин15 мин 287

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Încălziți o tigaie cu ulei de măsline. File de pui în felii mari, apoi prăjiți-le timp de 5 minute la foc mare până când clare.
2. Adăugați spanacul la pui cu un minut înainte de a găti, amestecați, prăjiți un minut și îndepărtați tigaia. Sare și piper la gust.
3. Zdrobi firimitul cu mâinile sau toacă-l cu un cuțit sau blender. Prăjiți firimiturile de pâine timp de 5 minute tigaie cu nuci de pin și usturoi tocat. când firimiturile se vor usca, iar nucile se vor rumeni, scoateți tigaia.
4. Transferați puiul și spanacul într-un bol, presărați-l cu un amestec de pâine firimituri, usturoi, nuci.