Salată de pui Pita Pesto – o rețetă detaliată preparate. Valoarea nutrițională a unei porții: (4 total) Calorii 360, grăsimi totale 22 g., grăsimi saturate g., proteine 22 g., carbohidrați 19 g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: 
Time: 20 мин.Dificultate: Porți ușoare: 4 recipiente măsurate sunt utilizate în rețete volum: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cupe (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (Art.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 2 gropi de jumătate întregi și deschise făină
- 2 cuburi 0,5 cm. Cumpărat la grătar sânii de pui
- 1/4 art. maioneză
- 1 lingură coaja de lamaie
- 8 tăiate în patru părți roșii cherry
- 1 lingură rucola
- 1/2 lingură. arugula pesto (vezi reteta de mai jos)
Sosul de pesto Arugula:
- 2 lingurițe arugula (tamponată strâns)
- 1 cățel de usturoi decojit și tăiat pe jumătate
- 1/2 lingură. ulei de măsline
- 1/2 lingură. parmezan ras
- 1/2 lingură sare grosieră
- 1/4 lingură piper negru măcinat
Rețete cu ingrediente similare: pita, sânii de pui, pui la gratar, parmezan, usturoi, maioneză, coajă de lămâie, roșii cherry, arugula
Pregătirea rețetei:
- Preîncălziți cuptorul la 150 ° C. Pune jumătățile de groapă foaie de copt și coaceți 5-7 minute, până se încălzesc.
- Într-un bol mare, combinați maioneza, coaja de lămâie și pesto rucola. Adăugați puiul tăiat cuburi și amestecați.
- Umpleți fiecare jumătate din pita cu amestec de pui. Așezați deasupra roșii cherry, 1/4 linguriță. frunze de arugula și se servesc. Pesto din arugula: într-un procesor de alimente, tocați bine rucula (2 lingurițe) și usturoi. Fără a opri aparatul, adăugați treptat ulei de măsline și se amesteca bine. Transferați într-un bol mare, adăugați parmezanul, sare și piper măcinat.
