5
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
151.15kcal
- evaluare
5 din 5
-
rețetă
Salată delicioasă de quinoa verde pe care o puteți găti ușor acasă conform retetei mele. Aceasta salata racoroasa sanatoasa cu rosii si Vă sfătuiesc să faceți avocado cu zile calde de vară.
Hai să începem!
Ingredientele
0/5 ingrediente
5 из 5 1 151.15
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Vom pregăti toate ingredientele necesare.
- Se toarnă quinoa cu apă rece, se pune la foc mediu și se gătește după fierbere aproximativ 15 minute la foc mic. quinoa se înclină într-un coliator, se scurge tot excesul de lichid.
- Roșiile mele și se taie în felii. Spălăm frunze de salată, uscați și rupeți cu mâinile în bucăți mici.
- Prăjiți semințele de susan într-o tigaie uscată până la auriu.
- Tăiați avocado.
- Amestecați avocado, roșii, salată și quinoa.
- Pune salata pe o farfurie, presară semințe de susan, decorează cu mentă și pansament balsamic.
Cuvinte cheie:
- Salata de vara
- salată de avocado
- salată de quinoa
- salata de rosii