Salată de quinoa verde

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 151.15kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  151.15kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Salată delicioasă de quinoa verde pe care o puteți găti ușor acasă conform retetei mele. Aceasta salata racoroasa sanatoasa cu rosii si Vă sfătuiesc să faceți avocado cu zile calde de vară.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• quinoa – 15 g
• tomate – 1/2 buc.
• avocado – 1/2 buc.
• salată – 40 g
• semințe de susan – 3 g

5 из 5 1 25 мин25 мин 151.15

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vom pregăti toate ingredientele necesare.
2. Se toarnă quinoa cu apă rece, se pune la foc mediu și se gătește după fierbere aproximativ 15 minute la foc mic. quinoa se înclină într-un coliator, se scurge tot excesul de lichid.
3. Roșiile mele și se taie în felii. Spălăm frunze de salată, uscați și rupeți cu mâinile în bucăți mici.
4. Prăjiți semințele de susan într-o tigaie uscată până la auriu.
5. Tăiați avocado.
6. Amestecați avocado, roșii, salată și quinoa.
7. Pune salata pe o farfurie, presară semințe de susan, decorează cu mentă și pansament balsamic.

Cuvinte cheie:

• Salata de vara
• salată de avocado
• salată de quinoa
• salata de rosii