Salată de Quinoa Vitamin Fitness

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 133.65kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  133.65kcal

• evaluare

• rețetă

Salata de Quinoa Vitamina Fitness – Ideal pentru toți cei care își urmează figura. Faceți o astfel de salată acasă ora de vară, când nu vrei să mănânci nimic prea uleios și Vreau mai multe legume și legume. Salata se prepară din quinoa, legume și fasole, deci se dovedește a fi foarte satisfăcător, suculent și incredibil delicios!

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Quinoa – 180 Gram
• Sare – 1/2 linguriță
• Ceapa – 50 de grame
• Suc de lime – 2 lingurițe. linguri
• Fasolea – 425 grame (conserve)
• Roșii – 3 bucăți
• Ardei dulce – 1 bucată
• Cilantro – 1 pachet
• Ulei de măsline – 3 lingurițe. linguri

30 мин30 мин 133.65

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălăm quinoa. Se fierbe până la licitație.
2. Tărâm legume.
3. Se toacă fin ceapa. Topim cu suc de lime.
4. Se amestecă totul și se condimentează cu ulei de măsline.

Cuvinte cheie:

• salata delicioasa
• salată de legume
• salată de legume
• salată cu legume