Salată de sfeclă coaptă, nectarine și quinoa

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 86.14kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  86.14kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

O salată delicioasă de sfeclă coaptă, nectarine și quinoa, care este ușor de gătit acasă conform rețetei mele – este ușor, dar cu aceasta este o salată plină de suflet, cu un gust dulce, plăcut. Vă sfătuiesc să faceți Aceasta este o gustare sănătoasă, prânz sau cină.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• sfeclă – 160 g
• nectarină – 160 g
• quinoa – 32 g
• sos de balsamic – 32 g
• ulei de măsline – 6 ml
• zahăr din trestie – 6g

5 из 5 1 50 мин50 мин 86.14

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vom pregăti toate ingredientele necesare.
2. Coaceți sfecla la cuptor până se învelesc în prealabil în folie.
3. Se răcește sfecla finală, se decojesc și se taie în felii.
4. Se spală nectarinele și se taie în felii, apoi se trimite la grătar și prăjiți pe ambele părți.
5. Se fierbe quinoa până la fiert (urmând instrucțiunile de pe ambalare).
6. Adăugăm sfeclă și nectarine cu sos balsamic, adăugăm pentru a gusta zahărul și a amesteca din nou. Se adaugă la salata terminată quinoa și servește.

Cuvinte cheie:

• salată ușoară
• salată de fructe
• salată de sfeclă