Salată de sfeclă cu fasole și prune

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 155.96kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 15min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  155.96kcal

• evaluare

• rețetă

Îți propun să gătești acasă luminos, colorat și foarte gustos salată de sfeclă cu fasole și prune. Vă sfătuiesc să o faceți masă sănătoasă pentru iubitorii de fasole.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• fasole – 100 g
• sfeclă – 2 buc.
• prune – 100 g
• ulei vegetal – 2 lingurițe.
• ulei de măsline – pentru realimentare
• cuișoare de usturoi – 3 buc.
• semințe de susan – 1 lingură
• sare și piper după gust

1ч 15мин1ч 15мин 155.96

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Înmuiați fasolea timp de 8 ore, clătiți, se toarnă din nou apă și se gătește până la licitație aproximativ 60 de minute.
2. Sfecla mea, uscată și tăiată în cuburi.
3. Pulverizați cuburi de sfeclă cu ulei vegetal, trimiteți coaceți într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de 30 de minute.
4. Punem fasolea finită într-un frigider și se răcește. La fasole se adaugă sfecla coaptă.
5. Spălăm prunele, turnăm apă clocotită timp de 15 minute, apoi uscăm și se taie în bucăți mici.
6. Se toacă usturoiul sau se lasă să treacă prin presă.
7. Intr-un recipient adanc combinam fasolea, usturoiul, sfecla si prune uscate. Sare și piper după gust. Condimentează cu măsline ulei.
8. Pune salata finită pe o farfurie și presară înainte de servire semințe de susan.

Cuvinte cheie:

• salata de fasole
• salată de sfeclă
• salată de sfeclă
• salată din suflet