Salată de sfeclă și castraveți fiarta cu frunze salată

2

• 2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 62,88kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Valoarea energetică
  

  62,88kcal

• evaluare

• rețetă

Această salată se mănâncă nu numai pe gură, ci și prin ochi: o combinație strălucitoare sfecla purpurie și o frunză verde revigorantă oferă această taxă energie, care este atât de necesară în sezonul rece! Delicios salata de sezon; gătirea la domiciliu nu este dificilă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• sfeclă – 2 buc.
• castravete – 2 buc.
• salata de frunze – aproximativ jumătate de oală
• ulei de măsline – 2 lingurițe.
• sare
• coriandru – 1/4 lingură
• nucșoară – la vârful unui cuțit
• Chaman – 1/4 lingură

z2934 30 мин30 мин 62,88

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți o grămadă de frunze de salată, uscați și rupeți mâinile (se recomandă să sfâșieți salata, nu să o tăiați cu un cuțit).
2. Se fierbe sfecla în avans, se răcește, se curăță și se taie acum în cuburi mici.
3. În continuare, tăiați și castravetele. Amestecați toate ingredientele într-un bol, se condimentează cu ulei de măsline Extra Virgin Virgin și se condimentează cu aromă pământească. În această rețetă coriandru, nucșoară și un șaman au venit la îndemână. Sare și amestecă astfel încât fiecare frunză să fie unsă.

Este mai bine să mănânci salata imediat, până când castravetele a scos sucul și frunza salata nu a început să se estompeze.

Cuvinte cheie:

• meniu vegan
• Meniu vegetarian
• frunza de salata
• castravete
• Alimentație sănătoasă
• meniu slab
• cu unt
• salată
• sfeclă
• Mâncăruri de sezon