Salată de smochine și portocale

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 47.02kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  47.02kcal

• evaluare

• rețetă

Salata care se poate face cu smochine este atât de neobișnuită și luminos care nu lasă pe nimeni indiferent! Vă sfătuiesc să gătiți salată gustoasă acasă cu smochine și portocale.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• Figuri – 1 buc.
• Portocaliu – 30 g
• Zucchini – 30 g
• Roșii (pentru chipsuri) – 1 buc.
• Salată – 5 g
• Salata frisca – 5 g
• Cremă balsamică – 3 g
• Oțet balsamic – 2 g
• Miere (lichid) – 3 g
• Suc de lămâie – 1 g
• Ulei de măsline – 4 g

20 мин20 мин 47.02

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vom pregăti toate produsele de care avem nevoie.
2. Să gătim chipsuri de roșii. Facem o roșie se incizează transversal și se fierbe în apă clocotită timp de cinci minute.
3. Umpleți un bol adânc cu apă rece și gheață, trimiteți acolo tomate, astfel încât să se răcească repede. Scoateți coaja și lăsați mai departe un șervețel.
4. Se prăjește coaja uscată într-o cantitate mare de ulei (puteți și prăjit adânc) până la crocant. Pune chipsurile un șervețel, astfel încât să absoarbă excesul de ulei.
5. Spălați dovleceii și coaja, tăiați-l în felii 2-3 mm.
6. Felii la gratar pe ambele părți cu ulei de măsline aproximativ 3 minute.
7. Cojim complet portocala fără a lăsa părți albe. Scoatem felii de portocală fără film.
8. Spălați frunzele de salată, uscați și rupeți în bucăți medii. A mea și se taie smochinele în 4 părți.
9. Se întinde pe o farfurie mare cu fundul plat. dovlecel.
10. Apoi, alternează răspândit salata și smochinele. Repartizăm segmente de portocal.
11. Într-un bol, combinați miere lichidă, sos balsamic, suc de lămâie, ulei de măsline, bate cu o furculiță până la neted.
12. Salata este decorată cu pui de cartofi prăjiți, chipsuri de roșii. turna sos de miere balsamică, se presară cu piper.

Cuvinte cheie:

• salata delicioasa
• salată de legume
• salată de sărbători
• salată luminoasă