Salată de somon cu avocado la cuptor

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 166.55kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  166.55kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Salatele se fac de obicei cu avocado proaspăt, dar în această salată vom folosi la cuptor. Să gătim acasă salam delicios și salată de avocado coapte pentru prânz, cină sau copios prognat.

Hai să începem!

Ingredientele

0/12 ingrediente

• avocado – 120 g
• somon – 200 g
• varză roșie – 20 g
• var – 1 buc.
• ulei de susan – 10 ml
• ulei de măsline – 15 ml
• Salata Romano – 50 g
• frunze de spanac – 30 g
• sos de soia – 20 ml
• Sosul Teriyaki – 15 ml
• roșii uscate la soare – 3 buc.
• semințe de susan – 5 g

5 из 5 1 25 мин25 мин 166.55

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Amestecați sosul teriyaki și sosul de soia într-un bol, adăugați ulei de susan și de măsline, suc de lămâie.
2. Tăiați fileul de somon în triunghiuri și murați în rezultat sos.
3. Se taie avocado de-a lungul, se unge cu ulei de măsline, sare și piper după gust. Grătar la foc mare până aur.
4. Amestecați spanacul cu frunze romano și varza roșie, se adaugă sare, piper și ulei de măsline.
5. Pune un amestec de salate pe o farfurie, bucăți deasupra semințe de somon murat, avocado și susan. Decorați salata roșii uscate la soare și o felie de tei.

Cuvinte cheie:

• avocado
• semințe de susan
• tei
• somon
• Salată de PP