Salată de spanac cu carne de crab

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 85.77kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  85.77kcal

• evaluare

• rețetă

Salată de spanac gustoasă și sănătoasă cu carne de crab, care destul de simplu de gătit acasă, poate fi făcut din proaspăt spanac și din congelat.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• spanac s / m – 200 g
• carne de crab – 200 g
• usturoi – 2 căței
• ulei de măsline – 2 lingurițe. l.
• sare după gust
• piper după gust
• lămâie după gust

20 мин20 мин 85.77

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți puțin spanac cu puțină apă. până când s-a dezghețat complet. Stoarceți excesul de lichid și adăugați la Usturoi de spanac, trecut printr-o presă.
2. Se taie carnea de crab în felii, se adaugă la spanac.
3. Condimentăm salata cu un amestec de suc de lămâie, ulei, piper și sare.
4. O salată foarte rapidă cu unt de crab și spanac este gata!

Cuvinte cheie:

• salată rapidă
• carnea de crab
• usturoi
• spanac