Un ingredient important în acest fel de mâncare care nu trebuie înlocuit sau exclude – uleiul de nucă. Aceasta aduce o contribuție semnificativă la gustul unui pansament care joacă un rol major în transformarea unei salate obișnuite în mod rafinat. Un plus interesant la restul ingredientelor. vor deveni afine uscate. Prin urmare, nu neglijați oportunitatea presărați cu ea o salată gata gata. Valoarea nutrițională a unei porții: (total 4) Calorii 226, grăsimi totale 21 g, grăsimi saturate g, proteine 5 g, carbohidrați 8 g., fibră g., mg colesterol, mg sodiu, zahăr g. 
Time: 15 мин.Dificultate: Porți ușoare: 4 recipiente măsurate sunt utilizate în rețete volum: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cupe (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (Art.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
salată
- 8 linguri. frunze de spanac, tăiați tulpinile, clătiți și uscat
- 1/2 lingură. nuci prăjite întregi sau tocate
- 1/3 art. brânză de capră sfărâmată
Benzina
- 1 lingură l. oțet de vin roșu
- 1 lingură l. ceapa tocata sau ceapa rosie
- 2 linguriță Muștar Dijon
- 1/4 lingură sare
- 3 linguri. l. ulei de nucă de calitate *
Rețete cu ingrediente similare: spanac, brânză de capră, nuci, ceapă, ceapă roșie
Pregătirea rețetei:
- Într-un castron mic, combinați oțetul de vin, paharul, muștarul, sare și piper. Butați, turnați unt de arahide treptat până la s-a dovedit a fi un pansament cremos.
- Puneți tot spanacul, cu excepția unei mâne mari într-un mare bol de salată Se amestecă cu cea mai mare parte a pansamentului. adăuga rămâne spanacul și continuă să amesteci până se acoperă verdeața sosul complet.
- Se servește imediat, presărată cu brânză de capră și nuci орехами.ПримечаниеЕсли маслоnucul are un gust prea bogat, diluați-l jumătate ulei de măsline virgin suplimentar.
