Salată de Ton Conserve: reteta video

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 75kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  75kcal

• evaluare

• rețetă

Salată proaspătă și, în același timp, copioasă, cu acru lămâie și condimentată oregano. Se pare foarte gustos. Potrivit pentru cei care respectă alimentația adecvată.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• ton conserve 200g
• cartof 100g
• castraveți 100g
• masline 100g
• roșii cherry 200g
• ouă de prepeliță 100g
• salată și verdeață 100g
• sos de soia 10g
• ulei vegetal 10g
• suc de lamaie 10g
• oregano 5g

20 мин20 мин 75

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți cartofii și ouăle. Se răcește și se curăță.
2. Cartofi pași și castraveți.
3. Feliați ouă de prepeliță, roșii cherry și măsline pe jumătate.
4. Mash conserve de ton cu furculiță.
5. Pregătiți un pansament. Amestecați sosul de soia, uleiul vegetal, suc de lămâie și oregano.
6. Serviți pe farfurii plate înainte de servire: puneți verdeață și salată, cartofi, castraveți, roșii, ouă, ton și măsline. turna sos.Bun pofta!