Salată de vară festivă cu somon și avocado

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 197.48kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  197.48kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Salata delicioasa festiva de vara cu somon si avocado gateste repede acasa. Vă sfătuiesc să faceți acest fel de mâncare colorat cu somon afumat.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• 1 buc avocado
• 100 g somon afumat
• 1 buc portocaliu
• 1 buc. Lămâie
• 1 buc. Castravete
• 1 buc ciabatta
• 1 buchet de ierburi (busuioc; cilantro etc.)
• 1 buchet de rucsac și creșă de apă
• 1 lingură l. semințe de susan; mac și floarea soarelui
• 5 linguri. l. ulei de măsline
• sare; piper negru proaspăt măcinat după gust

5 из 5 1 30 мин30 мин 197.48

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Coaja de avocado, scoate piatra și toacă fin. Se toarnă suc de lămâie și se întinde pe o farfurie.
2. Se spală castravetele și se taie în fâșii lungi subțiri (puteți faceți folosind un coajă), puneți feliile de castraveți avocado.
3. Spălăm și uscăm verdeața, tocăm fin. Semințe de mac, semințe de susan prăjiți într-o tigaie uscată.
4. Rupeți ciabatta în bucăți mici și prăjiți-le o tigaie fierbinte sau poate fi uscată la cuptor la 180 grade. Înainte de a prăji sau de a coace, turnați sos de suc portocaliu și ulei de măsline.
5. Bucățile de ciabatta se întind deasupra castraveților.
6. Tăiați fileul de somon în bucăți și puneți-l pe salată. rucola și distribuie porumbul pe o farfurie și toarnă sosul. Decorați salata seminte prajite, seminte de susan si seminte de mac.

Cuvinte cheie:

• avocado
• somon
• salată de sărbători
• pește