Salată de varză cu struguri și nuci nuci

Reteta de salata de varza cu struguri si coapta nuci. Valoarea nutrițională a unei porții: (doar 6 – 8) Calorii 286, grăsimi totale 19 g., Grăsimi saturate 5 g., Proteine 6 g., carbohidrați 25 g., fibră 5 g., colesterol 18 mg., sodiu 185 mg., сахар 16 г. Salată de varză foto cu struguri și nuci The photofeluri de mâncare: Yunhi Kim Timp: 1 oră. 30 de minute Dificultate: servire ușoară: 6 – 8 Rețetele folosesc recipiente măsurate cu un volum de: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cupe (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingura (tbsp. l.) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 1 cap mic de varză albă, se toacă fin frize
  • 2 lingurițe struguri verzi proaspeți, fără semințe, tăiați în jumătăți
  • 3/4 art. nuci
  • 2 lingurițe l. oțet de cidru
  • 1 lingură l. Muștar Dijon
  • 1 lingură l. zahăr
  • Sare și ardei proaspăt măcinat
  • 2 lingurițe l. ulei de măsline
  • 2/3 art. smantana
  • 3 linguri. l. cilantro tocat
  • 3 linguri. l. mărar proaspăt tocat
  • 3 linguri. l. tarhon proaspat tocat
  • 8 pene de ceapă verde, tocate mărunt

Rețete cu ingrediente similare: varză albă, struguri, nuci, nuci, ceapă verde, oțet de cidru de mere, muștar, Muștar Dijon, smântână, cilantro, mărar, tarhon

Pregătirea rețetei:

  1. Preîncălziți cuptorul la 180 C. Puneți nucile pe o foaie de copt și coaceți, 5 – 7 minute. Se lasă să se răcească, apoi grosier toacă-l.
  2. Pregătiți un pansament pentru salată: amestecați în mare oțet cu salată, muștar, zahăr, 1,5 linguriță. sare și 1/2 lingură piper. Bateți cu biciul până se netezește, apoi adăugați smantana si amesteca din nou.
  3. Adăugați varza, cilantro, mararul, tarhonul, verde în vasul de salată ceapa, strugurii si nucile, se amesteca. Înainte de a servi se pune la loc rece timp de 1 oră.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: