Salată de varză cu ton pe iaurt

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 137.7kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  137.7kcal

• evaluare

• rețetă

Salată delicioasă de varză chinezească cu ton pe iaurt, gătit acasă, perfect pentru toată lumea pierde in greutate si persoanele care respecta dieta / corect putere. Această salată este o opțiune excelentă pentru o gustare sau cină. Este fabricat din cele mai comune ingrediente.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• ton (conserve) – 1 buc.
• Varză chinezească – 1 buc.
• ouă de pui – 3 buc.
• castravete – 1 buc.
• brânză (tare) – 100 g
• iaurt – 150 g
• muștar – 1 lingură
• suc de lămâie – 1 lingură
• semințe de susan – 1 lingură

20 мин20 мин 137.7

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați varza cu ouă.
2. Se unge brânza și castravetele și se adaugă în salată. presăra semințe de susan.
3. Frământați cu o furculiță de ton. Adăugați la restul ingrediente.
4. Salata condimentată cu iaurt cu muștar. Totul este bine se amestecă și se servește.

Cuvinte cheie:

• salata delicioasa
• Salată de PP
• alimentație adecvată
• salata de ton