Salată de vitamine cu broccoli și colorate varză

7

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 146.27kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  146.27kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Salată de vitamine delicioase cu broccoli și conopidă ușor de gătit acasă conform rețetei mele. Farfurie neobișnuită Vă sfătuiesc să faceți o combinație de ingrediente pentru întâlniri cu prietenii.

Hai să începem!

Ingredientele

0/13 ingrediente

• broccoli – 30 g
• conopida – 30 g
• castravete – 10 g
• ridiche – 10 g
• ceapă – 10 g
• stafide – 1 lingură
• semințe de dovleac – 1 lingură
• coacăz roșu – 1 lingură
• ulei de semințe de struguri – 1 lingură
• sos de soia – 1 lingura
• zahăr înghețat cu scorțișoară (pe vârful unui cuțit)
• piper negru măcinat (pe vârful unui cuțit)
• verdeață după gust

5 из 5 1 25 мин25 мин 146.27

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Sortăm broccoli și conopida în inflorescențe. Trimitem se fierbe aproximativ 3 minute, se răcește și se pune pe o farfurie. Turnați stafidele cu apă clocotită timp de 5 minute.
2. Adăugați felii de ridichi, castraveți și inele de ceapă.
3. Tăiați stafidele în fâșii și adăugați la salată.
4. Într-un bol separat, amestecați pulberea, uleiul, sosul de soia și piperul. Se udă salata cu pansamentul rezultat.
5. Se presară cu coacăze, semințe și ierburi deasupra. Deliciosul nostru și salata sănătoasă este gata!

Cuvinte cheie:

• broccoli
• stafide
• salată ușoară
• nn
• stafidă
• conopidă