Salată sănătoasă cu pui fiert

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 76,4kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  35 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  76,4kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

O salată delicioasă de calorii scăzute este bună și pentru legumele proaspete și carne de pui slab fiert. O salată blândă și ușoară este destul de posibilă gateste ca masa completa pentru cina acasa.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• Varză de piper – 250g
• Brânză tare – 40g
• Ouă – 1 buc
• Tulpina de telina – 100g
• File de pui – 200g
• Arpagic / pătrunjel / mărar după gust
• iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau ulei de măsline – pt realimentare

5 из 5 1 35 мин35 мин 76,4

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se fierbe fileul de pui în apă sărată până se răcește moale și se taie în cuburi.
2. Fierbeți ouăle și răjiți-le.
3. Tăiați fin țelina și varza chinezească, verdeața se toacă, se rumenesc brânza pe o răzătoare grosieră.
4. Amestecă într-un bol adânc toate ingredientele, sare, condimentează iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau ulei de măsline.

Cuvinte cheie:

• dietetic
• salată de legume
• salată sănătoasă
• salată simplă
• salata de pui