Salată Shuhi cu ciuperci și sfeclă

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 122,6kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 30min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  122,6kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Salata dietetică ușoară și gustoasă este ideală pentru o gustare sau pentru cina târzie. Combinație apetisantă de sfeclă coaptă și uscată ciuperci. Gătirea ei acasă nu este dificilă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• Sfeclă – 500g
• Ceapa – 2 buc
• Ciuperci uscate – 200g
• Ulei de floarea soarelui – 2 linguri
• Ulei de măsline – 1 lingură
• Suc de lămâie – 2 linguri
• Usturoi – 3tooth

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 122,6

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți sfecla bine, ungeți cu ulei de floarea soarelui, înveliți în folie și trimiteți în cuptor la 180 de grade cu 1 oră.
2. Înmuiați ciupercile în apă rece timp de 10 minute, apoi fierbeți-le apă sărată timp de 15 minute.
3. Se toacă fin ceapa și se prăjește ușor în ulei. usturoi toca.
4. Cojiți și tăiați sfecla. Dacă ciupercile sunt mari, taie-le în jumătate sau sfert.
5. Într-un bol, amestecă sfecla, ceapa, ciupercile, usturoiul, condimentează totul zeama de lamaie și uleiul de măsline, se adaugă sare, piper și bine a se amesteca.

Cuvinte cheie:

• ciuperci
• dietetic
• salată ușoară
• salată simplă
• sfeclă