Salată unică cu pui, grapefruit și ghimbir

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 60,4kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  60,4kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Grapefruit se combină cu succes cu puiul. Gătiti asta acasă delicioasă, orchestra de salate cu conținut scăzut de calorii El posedă în același timp note ascuțite, picante, menta, acru și sărat. Mugurii tăi gustali vor fi șocați de atât de incredibili și, împreună cu acel sunet armonios. ?

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Grapefruit – 1 buc.
• Var – 1 buc.
• Ghimbir – 1 buc.
• Ardei iute – 1/3 păstăi sau după gust
• Cilantro – 1 buchet
• Mentă după gust
• sare
• Sos de soia – 3 lingurite
• File de pui – 300 g

5 из 5 1 50 мин50 мин 60,4

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fileul meu de pui și se fierbe în apă sărată timp de 25-30 de minute. Apoi se răcește și se taie în bucăți mici.
2. Cojiți grepfrutul, îndepărtați toate venele în felii și membrană. Este nevoie doar de pulpa în sine, pe care o tăiem în felii și conectați-vă cu puiul.
3. Coajă de ghimbir și tăiată în fâșii lungi elegante. Ardei iute se adaugă după gust, se toacă fin.
4. Spălați var și îndepărtați zestrea, pe care o trimitem la salata noastră.
5. Se amestecă toate ingredientele, se condimentează cu sos de soia și adormim verdeață tocată de cilantro și mentă.

Cuvinte cheie:

• grapefruit
• ghimbir
• file de pui
• pui
• mentă
• sos de soia
• citrice