Salată ușoară cu sos de iaurt

3

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 43.33kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  43.33kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

O salată delicioasă și ușoară cu sos de iaurt este într-adevăr o salată foarte delicioasă și simplă pe care o puteți ușor gateste acasa. Vă sfătuiesc să faceți sosul pe cremă cu conținut scăzut de grăsimi și iaurt natural fara aditivi.

Hai să începem!

Ingredientele

0/12 ingrediente

• castravete – 200 g
• morcovi – 250 g
• cireș – 150 g
• ridiche – 150 g
• brânză (gorgonzolla) – 100 g
• pătrunjel – 100 g
• iaurt (natural) – 200 g
• crema de lapte (non-gras) – 50 ml
• otet (9%) – 130 ml
• sare după gust
• piper după gust
• salată (salată; friză; radicho) – 200 g + 200 g + 200 g

5 из 5 1 20 мин20 мин 43.33

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălăm și uscăm salata cu un șervețel sau hârtie prosoape.
2. Roșiile cherry se taie pe jumătate. Spălați și curățați morcovii tăiat în paie subțire.
3. Castraveții mei sunt decojiți și tăiați în fâșii lungi (felii) și apoi pe o paie subțire.
4. Radichcho a tăiat și în fâșii.
5. Ridiche – pe cercuri.
6. Amestecați într-un bol adânc toate legumele și salata.
7. Turnați smântână, iaurt și oțet într-un bol cu ​​blender. Adăugați brânza și bate câteva minute.
8. Ne sfâșiem pătrunjelul cu mâinile. Salata se toarnă sos, se amestecă și se pune pe o farfurie, presărată cu pătrunjel.

Cuvinte cheie:

• verdeață
• iaurt
• salată ușoară
• salată de legume
• smântână