Salata vegetariana cu smochine, arugula si mozzarella

4

• 5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 197,13kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  10 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  197,13kcal

• evaluare

• rețetă

Salată gustoasă cu smochine, rucuri și mozzarella – clasică Bucătărie europeană. Combină gustul dulce al fructelor și brânză cremă, gustul de rucă și un sos revigorant pe care noi Facem pe bază de muștar, ulei de măsline și suc de lămâie. Puteți găti această salată sănătoasă și proaspătă acasă, în doar 10 minute.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Mozzarella – 100 g
• Figurile – 2 buc.
• Arugula – 100 g
• Struguri fără semințe – 100 g
• sare
• Muștar francez cu boabe – 1 lingură
• Ulei de măsline – 2 lingurițe.
• Suc de lămâie – 1 lingură.
• Nuci de pin (sau semințe de floarea soarelui)

10 мин10 мин 197,13

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Lacrimi frunzele proaspete de rucsula cu mâinile, adăugați boabe deasupra struguri.
2. Se taie mozzarella în felii și se pune pe rucă.
3. Pregătiți sosul – combinați muștarul, uleiul de măsline, lămâia suc și sare, amestecați toate ingredientele și sosul va deveni galben plictisitor.
4. Toarnă peste salată și amestecă.
5. Ultimul ingredient din salată, tăiat în felii, este fig.
6. Presarati salata deasupra cu nuci sau seminte.

Cuvinte cheie:

• meniu vegan
• Meniu vegetarian
• Bucătărie europeană
• smochine
• Alimentație sănătoasă
• meniu slab
• Masă de sărbători
• rucola
• salată