Salată verde cu mazăre tânără și citrice

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 115.56kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  115.56kcal

• evaluare

• rețetă

Salată verde gustoasă și sănătoasă, cu mazăre și citrice tinere, care este ușor de gătit acasă cu această rețetă, puteți face pentru o gustare sau serviți ca adaos la carne sau pește.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• 300 g mazăre verde proaspătă
• o mână mare de salate se amestecă cu mongold
• 1 portocaliu
• ½ grapefruit
• 1 avocado
• 3 linguri. l. ulei de măsline
• 1 lingură miere
• sare și piper negru proaspăt măcinat după gust
• semințe de dovleac pentru servire

15 мин15 мин 115.56

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Amestecăm mazărea tânără cu amestecul de salată.
2. Cojiți grapefruit și portocala din coajă și din filme și împărțiți în segmente. Adăugați segmente de citrice la mazăre. Din parte strecurați sucul de citrice într-un bol separat.
3. Tăiați avocado în jumătăți și tăiați piatra. Decolare pielea și pulpa se taie în felii subțiri și se adaugă în salată.
4. Într-un bol cu ​​suc, amestecă miere, ulei de măsline, sare și piper.
5. Condimentează salata cu sosul rezultat și presară deasupra semințe de dovleac.

Cuvinte cheie:

• salată de portocale
• salată de grapefruit
• salată proaspătă