Salată verde cu rață, căpșuni și avocado

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 150.61kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  150.61kcal

• evaluare

• rețetă

Salată verde gustoasă cu rață, căpșuni și avocado, care este ușor de gătit acasă conform rețetei mele, vă sfătuiesc să o faceți masă festivă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• file de rață – 300 g
• căpșuni proaspete – 120 g
• avocado – 1 buc.
• amestec de salate – 1 pachet
• sos balsamic – 10 g
• zahăr înghețat – 10 g
• ricotta – 120 g
• ceapă roșie – 1 buc.
• castravete – 2 buc.
• migdale – 15 g
• miere – 20 g

25 мин25 мин 150.61

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. În primul rând, încălzim tigaia pe aragaz cu adăugarea a picături de ulei vegetal. Spălați fileul de rață și ștergeți șervețel sau prosop de hârtie. Se prăjesc 5 minute până când crusta aurie la foc mediu. Nu aducem la prăjit. Puneți fileul final pe o farfurie caldă și acoperiți-l cu un capac. Se lasă în pace timp de 8 minute. Apoi se taie în felii.
2. Tăiați castravetele și ceapa roșie în jumătate de inele. Curățăm avocado, scoate piatra și taie carnea în cuburi medii dimensiune.
3. Tăiați căpșunile în felii.
4. Intr-un recipient adanc combinam miere, zahar pudra si otet balsamic. Adăugați feliile de căpșuni și amestecați. Se lasă în pace 10 minute.
5. Întindeți salata, ceapa roșie, castraveții pe o farfurie avocado și felii de file.
6. Topiți cu firimituri de ricotta, adăugați căpșuni și turnați pansamentul. Tăiem nucile cu un cuțit și presărăm pe salată. Serviți salata la cald a.

Cuvinte cheie:

• avocado
• căpșune
• salată cu căpșuni
• salată de file de rață
• file de rață
• file de rață