Sandwich-uri cu pesto la grătar – o rețetă detaliată preparate Valoarea nutrițională a unei porții: (4 total) Calorii 769, grăsimi totale 44 g., grăsimi saturate g., proteine 50 g., carbohidrați 45 g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: 
Photo of the dish:Antonis Achilleos Timp: 20 min. Dificultate: Porțiuni ușoare: 4 V rețetele folosesc recipiente măsurate cu un volum de: 1 pahar (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cupe (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingura (tbsp. l.) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1 cap mic de ceapă roșie, tăiat subțire jumătate de inele
- Zâna fină răzuită și sucul de 1 lămâie
- 1 lingură zahăr
- Sare grosieră și piper proaspăt măcinat
- 1 buchet mic de mărar, toacă fin (aproximativ 1 Art.)
- 1/4 art. nuci
- 1 cățel de usturoi mic
- 1/3 art. ulei de măsline
- 1 (1,1 kg.) Pui la grătar pregătit, îndepărtați pielea, separă carnea de oase și se taie în felii
- 2 roșii, tăiate în felii
- 1/2 buchet de salată verde, frunze lacrimi cu mâinile
- 8 felii de pâine albă de grâu, maro deschis
- Chipuri, pentru servire (opțional)
Retete cu ingrediente similare: ceapa rosie, lamaie, marar, nuci nuci, usturoi, pui la gratar, roșii, salată, pâine albă, chipsuri
Pregătirea rețetei:
- Ceapa de murături: se amestecă într-un bol ceapa roșie, lămâia suc, zahăr, 1/4 linguriță. apă, 1/2 lingură sare și 1/4 lingură piper. Lăsați ceapa să se rumenească în timp ce alții se pregătesc ingredientele.
- Faceți sos pesto: macinați într-un procesor de alimente sau mărar blender, nuci și usturoi. Adăugați măsline ulei și amestecă până la neted. Sosul Shift pesto într-un bol mare și amestecă în felia de lămâie și 1/2 lingură. sare și piper. Adăugați carnea de pui în vas și amestecați cu sosul pesto.
- Pregătiți legumele: îndepărtați ceapa din marinat și ușor dărâmându-se. Se presară roșiile cu ulei de măsline și se condimentează cu sare și piper.
- Colectați sandvișurile: puneți 4 felii de pâine albă salata, apoi rosii, pui, ceapa murata si se acoperă cu feliile de pâine rămase. Serviți sandvișurile cu chips-uri.
