Shawarma de casă pentru o nutriție corectă: reteta video

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 96,6kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  96,6kcal

• evaluare

• rețetă

Shawarma foarte gustoasă (aka shawarma), care este potrivită pentru ambele gustare și cină. Gătit rapid, copios și inofensiv pentru o figură. Îi sfătuiesc pe toți cei care urmează dieta să o facă!

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Pâine pita
• File de pui 200g
• 2 roșii
• 1 castravete
• O jumătate de ceapă
• 200g porumb conserve
• 4 linguri smântână
• 3 tbsp kefir
• 2 căței de usturoi
• Condimentează după gust

25 мин25 мин 96,6

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Încălziți tigaia și turnați ulei de măsline în ea.
2. Tăiați puiul în cubulețe mici și prăjiți-le în tigaie.
3. Tăiați roșiile, castraveții și ceapa.
4. Faceți un sos: amestecați smântâna și chefirul, adăugați presat usturoi și condiment.
5. Ungeți pâinea pita cu sos și puneți umplutura de legume și pui. Răsuciți într-un sul. Bon pofta !!!

Cuvinte cheie:

• pui
• carne
• nosh
• nn
• shaverma