2 
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate pentru rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
97.92kcal
- evaluare
-
rețetă
Bolul de smoothie de casă este același smoothie de fructe sau fructe de padure, mâncați-l doar cu o lingură. servit se află într-un bol și se servește cu diferite adaosuri, toppinguri, fructe de padure si fructe. Acest fel de mâncare este servit de obicei ca mic dejun. Poate fi făcută pentru toți pierderile în greutate, precum și pentru persoanele care respectă alimentația adecvată sau dietetică.
Hai să începem!
Ingredientele
0/8 ingrediente
97.92
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Congelați bananele timp de șapte până la opt ore. Tăiați în bucăți mici.
- Într-o mașină de tocat cafea, macinați semințele de in, turnați apă caldă, se lasă în pace două minute.
- Răspândim mango, banane, semințe de in, spanac și lapte de ovăz
- Se macină până la neted, se toarnă într-o farfurie. decora petale de migdale, fructe de pădure și granola.
Cuvinte cheie:
- alimente dietetice
- un cocktail
- o băutură
- alimentație adecvată
- piureuri
