Smoothie de fructe de lapte

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 122,5kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  122,5kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Smoothie delicios și hrănitor gătit acasă cu lapte.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• Lapte – 150-200 ml
• Banana – 1 buc.
• Date – 4 buc.
• Mandarine – 2 buc.
• Avocado – 1 buc.
• Migdale – 3 buc.
• lamaie – 0,5 buc

5 из 5 1 20 мин20 мин 122,5

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Pune nucile în bolul blenderului.
2. Adăugați feliile de banană.
3. Curățăm mandarine și adăugăm la banane. Datele sunt curățate și add.
4. Strângeți sucul din lămâie în bol.
5. Coji și toacă avocado. Se adaugă în bol.
6. Se toarnă în lapte.
7. Se amestecă până la neted. Smoothie-ul nostru este gata!

Cuvinte cheie:

• mandarine
• migdale
• o băutură
• piureuri
• fruct