Smoothie de iarnă mandarină

3

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 57,13kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  10 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  57,13kcal

• evaluare

• rețetă

O băutură fortificată pentru o iarnă lungă. Smoothie de gătit doar acasă, folosește un blender. Gustos și de ajutor!

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• banane coapte – 1 buc.
• mandarine – 2 buc.
• suc de pere – 200 ml
• scorțișoară măcinată – 0,5 linguriță.

10 мин10 мин 57,13

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Curățăm mandarine, împărțim în felii și eliminăm semințele. banană coji, taie banana si mandarine.
2. Adăugați scorțișoară și sucul fructelor feliate.
3. Bateți într-un blender și turnați în pahare.

Cuvinte cheie:

• banane
• vitamine
• mandarine
• Anul nou
• piureuri
• fruct