4
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
68kcal
- evaluare
-
rețetă
Smoothie răcoritor, delicios, cu aroma de Anul Nou a mandarinei. Puteți face smoothie-uri acasă pentru o gustare ușoară de seară.
Hai să începem!
Ingredientele
0/6 ingrediente
68
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Curățăm banana de coajă, o tăiem în bucăți și o trimitem la congelator timp de 20 de minute.
- Curățăm mandarine, împărțim în felii, scoatem venele și oase.
- Se adaugă în bolul blenderului: mandarine, felii de congelate banane, lapte, iaurt, miere și vanilină.
- Înfigeți amestecul rezultat maxim 30-60 de secunde la maximum viteză.
- Pentru moale și tandrețe, puteți adăuga câteva linguri. inghetata.
Cuvinte cheie:
- banană
- mandarine
- o băutură
- piureuri