Smoothie verde

1

• 2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 80.37kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  10 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  80.37kcal

• evaluare

• rețetă

O rețetă delicioasă de mic dejun care îi va încânta pe cei Sunt obișnuit să încep ziua cu alimente alimentare. Gătește-l și tu obține un impuls de energie pentru toată ziua.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• Iaurt – 180 gr
• Sorrel – 20 gr
• Spanac – 40 gr
• Sirop de castraveți – 15 gr
• Kiwi – 50 gr
• Avocado – 50 gr
• Lamaie proaspata – 10 gr

10 мин10 мин 80.37

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Puneți iaurt, kiwi decojit, sorel într-un blender, sirop de castraveți, avocado decojit, suc de lămâie.
2. Adăugați apă clocotită în prealabil, apoi spanacul răcit, precum și o cantitate mică de gheață.
3. Bateți toate ingredientele până la netezire. Se toarnă se masează într-un pahar și se decorează cu căpșuni sau alte alte fructe de pădure.

Cuvinte cheie:

• kiwi
• piureuri