Somon cu legume în folie

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 92kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  35 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  92kcal

• evaluare

• rețetă

Somonul uimitor de delicios se va dovedi dacă îl gătești acasă cuptor cu folie și praz.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• Somon (file) – 4 bucăți (200 gr. Fiecare)
• Ardei dulce – 2 buc.
• Praz – 2 tulpini
• Lămâie – 4 cercuri
• Ulei vegetal
• Ardeiul măcinat
• sare

35 мин35 мин 92

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Ardei dulce (pentru frumusețe luăm 2 culori), decojim, tăiem julienne, taie prazul pe jumătate și taie în jumătate inele, toate trimis în ulei (2 lingurițe). Am setat cuptorul la 190 de grade.

2. Prăjiți prazul cu piper până se înmoaie, ardei și condimentează cu sare. Spălăm bucăți de somon, uscăm și stropim cu sare.

3. Pentru 4 bucăți de folie, întindeți o cantitate egală în mijloc legume prăjite, adăugați bucățile de somon preparate și o cană cu lămâie. Învelim totul în folie, îl punem foaie de copt și introdusă la cuptor pentru 10-12 minute.

4. Scoatem delicioasele somon și legume și servim în folie o farfurie.