6 
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
136kcal
- evaluare
-
rețetă
Una dintre cele mai comune metode de a găti pește este coacerea la cuptor. Această metodă de gătit este pe deplin ajută la dezvăluirea gustului de pește, subliniază cele mai bune note ale sale. Somon roz este un membru al familiei de somon, ceea ce este util pentru corpul uman și, în același timp, are un cost redus. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor consideră că somonul roz este destul de uscat. Și pentru pentru a face peștele mai suculent, trebuie să fie corect a gati. Vă propun o variantă de somon delicios roz coapte cu ceapă și morcovi. Peștele din acest fel de mâncare este fraged, gustos, parfumat, cu apă gură și neobișnuit de suculent.
Hai să începem!
Ingredientele
0/7 ingrediente
136
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Se toacă fin ceapa. Grătați morcovii pe o răzătoare grosieră.
- Încălziți tigaia și turnați ulei de floarea soarelui în ea pentru prăjire. Eliberați ceapa mărunțită și lăsați-o timp de 5 minute căldură medie.
- Când ceapa începe să se rumenească, eliberează morcovii în ea, sare și prăjiți legumele până la aldente.
- Luați fileul unui pește și tăiați-l în porții.
- Puneți peștele pe o tavă de copt, unsați cu ulei de floarea soarelui, sare și piper după gust. Așezați deasupra peștelui într-un strat uniform ceapa-morcovul se prajeste, iar pe ea se face un “telemea” de maioneza.
- Puneți tigaia cu peștele în preîncălzit la 200 de grade cuptor pentru 25 de minute. Pestele poate fi servit cu cartofi copti, orez sau legume. Bon pofta
Cuvinte cheie:
- cină rapidă
- în al doilea rând
- somon roz
- pește copt
- pentru cină
- pește
- pește la cuptor
