0 
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
71kcal
- evaluare
-
rețetă
Gătit rapid acasă și o cină ușoară cu pește delicios.
Hai să începem!
Ingredientele
0/9 ingrediente
71
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Preîncălziți cuptorul la 200 °. Spălați legumele. Usturoiul și coji morcovii. Tăiați porumbul în inele de 2 cm, morcovi Inele de 5 mm, tocați usturoiul în cimbru, separați frunzele de tulpină, cu o răzătoare fină, scoateți un strat subțire de galben din lămâie pielea, zestrea, taie lămâia în felii.
- Îndoiți morcovii într-o cratiță, turnați apă clocotită astfel încât apa morcovi complet acoperiți. Gatiti-l la foc mare 5-7 minute, până la înmuiere. Dacă doriți, puteți adăuga porumb.
- Spălați peștele, uscați, separat de piele, verificați lipsa gropilor, tăiată în bucăți. Sare și piper peste gust, presărați cu usturoi, 1/2 frunze de cimbru, coajă de lămâie. Se presară totul cu sucul de una, două felii de lămâie.
- Pliați într-un vas de copt, ulei, broccoli, morcovi, porumb, așezați deasupra și fripturi de somon, sare cu legume și piper după gust și introdus într-un cuptor preîncălzit timp de 15 minute înainte pregătire.
- Turnați crema în cea de-a doua în cratiță, adăugați cimbrul rămas și coajă de lămâie, busuioc, sare și piper după gust și tocană, amestecând până când sosul se îngroașă.
