Sarmalele instant picante dulci de Ellie Krieger constă din doar șase ingrediente, inclusiv mango fraged, castraveți proaspeți, jalapone crude și ceapă ceapă. Valoarea nutrițională a unei porții: (4-6 în total) Calorii 44, total grăsimi 2 g., grăsimi saturate g., proteine 6 g., carbohidrați 1 1 g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: 
Time:5 minute Dificultate: Porți ușoare: 4 – 6 rețete utilizate recipiente volumetrice: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1lingurita (lingura) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1 fructe de mango decojite și tăiate cubulețe
- 1/2 lingură. castravete decojit și tăiat cuburi
- 1 lingură l. ardei iute tocate fin
- 1/3 art. ceapă roșie tăiată
- 1 lingură l. sucul de tei
- 1/3 art. frunze de cilantro tocate grosier
- Sare și piper
Rețete cu ingrediente similare: sos de salsa, mango, piper jalapene, ceapă roșie, castraveți, suc de lămâie, cilantro
Pregătirea rețetei:
- Se amestecă mango, castraveți, jalapene, ceapă roșie, suc de lime și frunzele cilantro și se amestecă bine. Sare și piper peste la gust.
