Faceți hummus într-un stil de fasole japonez mai exotic pastă de soia edamame și miso fermentate care vă vor umple aperitiv cu un gust unic de minți. Pasta Miso este de mai multe specii ușor diferite de gust: alb (mai mult moale și dulce), galben (cu un gust bogat bogat) și roșu (gust bogat cu note de nucă). Alegeți oricare dintre acestea pentru a oferi sosului un gust unic care este perfect completează ulei de susan închis, ghimbir proaspăt, usturoi, ceapă verde și oțet de orez. Serviți sosul adânc cu biscuite de orez și proaspete legume înmuiate Valoarea nutrițională pe porție: (6 total) Calorii 110, grăsimi totale 4 g., Grăsimi saturate g., Proteine 9 g., Carbohidrați 9 g., fibre g., mg colesterol, sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: 
Time: 15 мин.Dificultate: Porții ușoare: 6 recipiente măsurate sunt utilizate în rețete volum: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cupe (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (Art.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 340 gr (aproximativ 2 lingurițe) fasole de coajă congelată Edamame
- 1/4 art. pastă miso albă, galbenă sau roșie
- 1 cățel de usturoi, tocat mărunt
- 1 cm. Rădăcină de ghimbir proaspăt, decojită și mărunțită fin
- 2 linguriță ulei de susan închis
- 2-3 lingurițe. l. otet de orez
- 2 cepe verzi, tocate mărunt
- 0,5 linguriță semințe de susan negru (opțional)
- Pentru a servi: biscuiti de orez cu seminte de susan, tocat castraveți, morcovi și / sau ridichi
Rețete cu ingrediente similare: fasole edamame, miso (soia) pastă), usturoi, rădăcină de ghimbir, ulei de susan, oțet de orez, ceapă verde, semințe de susan, biscuite, castraveți, morcovi, ridichi
Pregătirea rețetei:
- Într-o cratiță mare, aduceți apa la fierbere și adăugați fasolea. Gatiti pana sunt moi, aproximativ 5 minute. Se scurge și edamame rece rece ușor.
- Pune edamame într-un procesor alimentar cu pastă miso, 0,5 Art. apă, usturoi, ghimbir, ulei de susan și 2 lingurițe. l. orez oțet. Puneți deoparte 1 lingură. l. ceapa verde pentru a servi și adăuga restul se află într-un procesor de alimente. Se macină până la neted masă, răzuind amestecul din pereții vasului, după cum este necesar. pe adăugați încă 1 Art. l. otet de orez.
- Puneți sosul de baie într-un bol mic și presărați cu setul deoparte ceapa verde si semintele de susan daca le folosesti. Serviți cu biscuiti si legume pentru scufundare.
