O mie de sosuri ușoare de insulă – o rețetă detaliată preparate. Valoarea nutrițională a unei porții: (doar 1 lingură) Calorii 50, f. G. total, Saturate f. G., Proteine, g., Carbohidrați g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: 
Photo of the dish: ЭндрюTimpul McCall: 10 minute Dificultate: ușor Cantitate: 1 lingură. În rețete recipiente volumetrice sunt utilizate în volum: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cupe (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (Art.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1/2 lingură. iaurt natural nonfat
- 2 lingurițe l. maioneză
- 2 lingurițe l. lapte degresat
- 2 lingurițe l. ketchup
- 2 linguriță sosul Worcestershire
- Sare de mare
- 1 ardei iute în sos adobo (opțional)
- 3 linguri. l. religie dulce (caviar vegetal murat)
- 3 linguri. l. ardei iute tocat
Rețete cu ingrediente similare: iaurt, maioneză, lapte, ketchup, Sosul Worcestershire, ardeiul iute în sos adobo, gustul de legume, ardei iute
Pregătirea rețetei:
- Adaugă amestecător de iaurt, maioneză, lapte, ketchup, Sosul Worcestershire, 1/4 lingură sare și chili; bate până când stare omogenă, aproximativ 1 min. încordare amestecul rezultat într-un bol, apoi amestecă caviar vegetal și dulce ardei. Valoarea nutrițională pentru 2 linguri. l. sos de o mie de insule: calorii 50; grăsime 3 g; proteine 1 g; carbohidrați 5 g.
