Souffle de pește pentru copii

6

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 107,6kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  107,6kcal

• evaluare

• rețetă

O suflă de pește gătită acasă la cuptor este gustoasă și Recomandat copiilor de la un an.

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• file de pește – 400g
• ouă – 2 buc.
• smantana – 8 linguri
• sare după gust

50 мин50 мин 107,6

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Decongelați peștele și curățați-l de piele și oase.
2. Treceți fileul de pește printr-o mașină de tocat carne, cel mai bine de două ori.
3. Separați albușurile de gălbenușuri. Galbenusuri cu smantana se adaugă în carnea tocată, sare și se amestecă bine.
4. Săreați și bateți albușurile până la o spumă stabilă.
5. Turnați-le în umplutură și amestecați.
6. Formează bine uns cu unt.
7. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
8. În continuare, umpleți matrițele cu masă de pește și dați la cuptor 25-30 minute.
9. Ne scoatem suflul și îl lăsăm să stea în forme pentru 10-15 minute, pentru a absorbi propriul suc.
10. Cea mai fragedă souffle de pește este gata. Bon pofta

Cuvinte cheie:

• meniu pentru copii
• de la an
• pește
• sufleu