Spanacorizo ​​- Orez cu spanac

2

• 2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 85kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Valoarea energetică
  

  85kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă a devenit plictisitor să faci aceleași farfurii laterale, atunci poți ușor pentru a face upgrade. De exemplu, orezul se transformă într-un cu totul nou mâncare gustoasă, dacă o gătești acasă în greacă: cu spanac, cimbru și suc de lămâie.

Hai să începem!

Ingredientele

0/12 ingrediente

• spanac – 400 g
• ceapă – 1 buc.
• apă – 1 l
• ulei vegetal – 80 ml
• orez – 250 g
• mărar – 3 linguri
• cimbru – 2-3 crengi
• lămâi (zest și suc) – 2 buc.
• usturoi – 2 căței
• sare după gust
• piper după gust
• ceapă verde – o grămadă

z2934 30 мин30 мин 85

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se toacă ceapa și se prăjește la foc mediu într-o adâncime în tigaie. Adăugați arpagic tocat și / sau rupt ramuri de frunze de cimbru (în loc de proaspete, puteți utiliza uscate cimbru, dar aroma nu va fi atât de saturată). Apoi se toarnă orez uscat și prăjiți toate împreună pentru câteva minute.
2. Turnați un litru de apă (de preferință deja fierbinte, astfel încât mai repede fiert) și la foc mic, gătește orez prăjit timp de 15-25 de minute sub capac închis până se înmoaie.
3. Trimiteți în tigaie spanacul proaspăt sau congelat, lămâia suc și zestă. După aceea, gătiți orezul nu mai mult de un minut ingredientele au reușit să se „căsătorească”, dar nu au pierdut util proprietăți.
4. Sare vasul finit după gust, piper și decora cu proaspăt mărar.

Cuvinte cheie:

• pune la cale
• meniu vegan
• farfurie laterală
• bucătărie grecească
• prăji
• cereale și cereale
• legume și verzi
• orez
• spanac