Supa cu champignons și legume fără picătură uleiuri

2 „“

Pentru fanii unei alimentații bune, preparate vegetariene și oameni ciorba de legume religioase cu ciuperci făcute fără picătură de ulei și cu calorii minime. Rolul sării în această supă este sosul de soia, dar dacă gustul tău este proaspăt, adaugă sare.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

43.78

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

  1. Tăiați inflorescențele din conopidă, înainte să fie spălate sub presiune mare și uscat.
  2. Pune varza într-un bol, adaugă usturoiul tocat, cartofi, fasole de sparanghel cu cozi tăiate și se toarnă 600 ml. apă. „“
  3. Fierbeți legumele până la jumătate fierte timp de 15 minute.
  4. Ștergeți șampanii cu o cârpă umedă, tăiată în felii și să se toacă într-o cratiță, înainte de a se mărința într-un sos cu un amestec ardei, 5-7 minute. „“
  5. Combinați ciupercile cu legumele și gătiți încă 10 minute.
  6. Imediat ce legumele sunt gata, tăiați verdeața, turnați în supă și închideți capacul.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: